Η Καθημερινή σας ενημέρωση!

EnLoutrakio

 

Στρες: Οι 8 τρόποι «αποσυμπίεσης»

Η μοντέρνα ασθένεια της εποχής μας που αφορά όλο και περισσότερους ανθρώπους δεν είναι άλλη από το στρες και το άγχος. Όταν μας συνεπαίρνουν οι αρνητικές σκέψεις μπλοκάρουμε και πιστεύουμε πώς ότι και να κάνουμε δεν μπορούμε να ξεφύγουμε από αυτές. Αυτό όμως δεν είναι αλήθεια καθώς υπάρχουν οκτώ εύκολες και πρακτικές λύσεις στην καθημερινότητα που αν τις ακολουθήσουμε ξαφνικά η αντιμετώπιση του στρες δεν θα είναι τόσο «βουνό» όσο φαίνεται αρχικά. Ακούστε μουσική Αν νιώθετε να «πνίγεστε» εξαιτίας μιας στρεσογόνου κατάστασης, προσπαθήστε να κάνετε ένα διάλειμμα και να ακούσετε λίγηΔιαβάστε Περισσότερα


Νίκος Καζαντζάκης

1957 … έλληνας συγγραφέας. («Ζορμπάς») (Γεν. 18/2/1883)


Οι Βίκινγκς είχαν φθάσει στην Αμερική από το 1021 μΧ, σύμφωνα με νέες επιστημονικές εκτιμήσεις

Ο Κολόμβος δεν ήταν σίγουρα ο πρώτος Ευρωπαίος που διέσχισε τον Ατλαντικό και έφθασε στην Αμερική. Οι Σκανδιναβοί Βίκινγκς είχαν διασχίσει τον Ατλαντικό και είχαν «κατακτήσει» την Αμερική τουλάχιστον από το 1021 μΧ, δηλαδή ακριβώς πριν 1.000 χρόνια και περίπου 4,5 αιώνες νωρίτερα από ό,τι την ανακάλυψε ο Κολόμβος. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας επιστημονικής έρευνας, η οποία βασίζεται στη χρονολόγηση αντικειμένων από ξύλο που βρέθηκαν σε αρχαιολογική τοποθεσία της Νέας Γης στον ανατολικό Καναδά. Πρόκειται για την αρχαιότερη ημερομηνία που πλέον μπορεί να βεβαιωθεί επιστημονικά η ευρωπαϊκή παρουσίαΔιαβάστε Περισσότερα


Τα πρωτοσέλιδα των εφημερίδων της Δευτέρας

Διαβάστε στο zougla.gr τα πρωτοσέλιδα και τα οπισθόφυλλα των εφημερίδων της Δευτέρας. Πατήστε ΕΔΩ για να δείτε τους τίτλους στην πρώτη σελίδα των εντύπων.


Ρόζα Παρκς

2005 … μαύρη μοδίστρα που αρνήθηκε να δώσει τη θέση της στο λεωφορείο σ’ ένα λευκό άνδρα τη δεκαετία του ’50, σηματοδοτώντας την αφετηρία της πορείας για την κατάργηση των νόμων περί φυλετικού διαχωρισμού στις ΗΠΑ. (Γεν. 4/2/1913)  


Αγιορείτικοι μανιταροκεφτέδες

Οι αγιορείτικοι μανιταροκεφτέδες είναι ένα σούπερ υγιεινό και vegan έδεσμα που σίγουρα θα κερδίσει μια ξεχωριστή θέση στο τραπέζι σας. Ένα ελαφρύ κεφτεδάκι με τα ντελικάτα αρώματα του μανιταριού, χωρίς πολλά υλικά, γιατί «κουκουλώνουν» την γεύση του. Αν θέλετε μπορείτε αντί να τα τηγανίσετε, να ψήσετε στο φούρνο για να μην χάσουν την υπέροχη μυρωδιά τους, αλλά και να βαρύνουν από το λάδι, γιατί τα μανιτάρια “τραβάνε” λάδι.  Τα υλικά που θα χρειαστούμε για τους αγιορείτικους μανιταροκεφτέδες είναι: 500 γρ. μανιτάρια 1 μέτριο κρεμμύδι τριμμένο 4 κουταλιές της σούπας αλεύριΔιαβάστε Περισσότερα


Δημήτρης Σιμόπουλος: Η μάχη του αστροφυσικού με τον καρκίνο – «εγώ είμαι Επικούρειος»

Την μάχη που δίνει με τον καρκίνο έκανε γνωστή ο διάσημος αστροφυσικός και επίτιμος διευθυντής του Ευγενιδείου Πλανηταρίου, Διονύσης Σιμόπουλος. Ο κ. Σιμόπουλος μίλησε στο Πρώτο Πρόγραμμα 91,6 και 105,8 και σε μια δίωρη κατάθεση ψυχή τόνισε χαρακτηριστικά πως «εγώ είμαι Επικούρειος. Ο Επίκουρος έλεγε ότι ο θάνατος είναι εκεί που βρίσκεται. Όσο είναι μακριά μας, δεν μας ενδιαφέρει. Αν επέλθει ο θάνατος, πάλι δεν μας ενδιαφέρει, γιατί εμείς θα έχουμε φύγει. Δεν υπάρχει πρόβλημα με μια τέτοια φιλοσοφία». Μεταξύ άλλων έδωσε απαντήσεις σε ερωτήματα αναφορικά με το σύμπαν και για τοΔιαβάστε Περισσότερα


Τζον Μπόιντ Ντάνλοπ

1921 …  σκοτσέζος κτηνίατρος και εφευρέτης, που ανακάλυψε το ελαστικό με σαμπρέλα και ίδρυσε τη βιομηχανία που φέρει το όνομά του. (Γεν. 5/2/1840)  


Υπόγειο αυτοκινητόδρομο στο Λας Βέγκας θα φτιάξει ο Ελον Μασκ

Ένα από τα διάφορα οράματα του Ελον Μασκ για το μέλλον του σύγχρονου πολιτισμού είναι η δημιουργία υπόγειων τούνελ τα οποία θα ενώνουν διάφορα σημεία των μεγάλων πόλεων. Η ιδέα είναι οι οδηγοί να εισέρχονται με τα αυτοκίνητα τους στα τούνελ τα οποία θα τοποθετούνται σε ειδικές πλατφόρμες και πάνω σε αυτές θα πηγαίνουν στον προορισμό τους σε ελάχιστα λεπτά χωρίς να χρειάζεται να οδηγήσουν. Αν και η ιδέα είχε ακουστεί ως ένα ακόμη πυροτέχνημα του Μασκ για να κερδίσει λίγη ακόμη δημοσιότητα ο επιχειρηματίας πίστευε σε αυτή και δημιούργησεΔιαβάστε Περισσότερα


Οι Ευρωπαίοι κατασκευαστές αυτοκινήτων μείωσαν τις συνολικές εκπομπές CO2 κατά σχεδόν 49% από το 2005

Οι Ευρωπαίοι κατασκευαστές αυτοκινήτων κατάφεραν να μειώσουν τις συνολικές εκπομπές CO2 από την παραγωγή στα εργοστάσιά τους κατά σχεδόν 49% τα τελευταία 15 χρόνια. Έτσι, οι εκπομπές CO2 ανά παραγόμενο αυτοκίνητο μειώθηκαν κατά 33,1% μεταξύ 2005 και 2020, ενώ το συνολικό ποσοστό μειώθηκε κατά 48,5% την ίδια περίοδο, αντικατοπτρίζοντας τις προσπάθειες της βιομηχανίας να μειώσει τις εκπομπές CO2 κατά τη διάρκεια της παραγωγής. Οι κατασκευαστές μπόρεσαν να αποσυνδέσουν τις εκπομπές CO2 από την αύξηση της παραγωγής προμηθεύοντας όλο και περισσότερο ενέργεια από ανανεώσιμες πηγές χαμηλών εκπομπών άνθρακα. Ουσιαστικά είναι τοΔιαβάστε Περισσότερα