Δήμος Κορινθίων: Τριπλή δέσμη δράσεων για την Τρίτη Ηλικία – Tai Chi, Υγεία και Φυσικοθεραπεία στα ΚΑΠΗ

Στο επίκεντρο της κοινωνικής πολιτικής του Δήμου Κορινθίων βρίσκεται η ενίσχυση της ποιότητας ζωής των μελών των ΚΑΠΗ. Με πρωτοβουλία της Αντιδημάρχου Προσχολικής Αγωγής & Μέριμνας Τρίτης Ηλικίας, κ. Νικολέττας (Τέτας) Μπονάτσου, ξεκινά ένα δυναμικό πρόγραμμα που συνδυάζει την άσκηση, την ενημέρωση και την πρόληψη.

1. Tai Chi: Ήπια άσκηση για ευεξία

Για πρώτη φορά, εισάγεται πιλοτικά το πρόγραμμα Tai Chi, μια μορφή ήπιας άσκησης που εστιάζει στη βελτίωση της ισορροπίας και της φυσικής κατάστασης, προλαμβάνοντας πτώσεις και ενισχύοντας τη συνολική ευεξία των ηλικιωμένων.

• Προθεσμία δηλώσεων: Έως 31 Μαρτίου 2026.

• Πληροφορίες: Στα τηλέφωνα 27410-26412, 27410-24075, 27410-29109 και 27410-73204.

2. Ενημέρωση για Οστεοπόρωση & Σαρκοπενία

Η πρόληψη είναι το κλειδί για την αυτονομία στην τρίτη ηλικία. Την Πέμπτη 2 Απριλίου στις 10:00 π.μ., το ΙΕ΄ ΚΑΠΗ Καλλιθέας θα φιλοξενήσει μια ιδιαίτερα χρήσιμη παρουσίαση. Οι παρευρισκόμενοι θα λάβουν πρακτικές συμβουλές και θα δουν απλές ασκήσεις για την αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης και της σαρκοπενίας. Η δράση είναι ανοιχτή για όλα τα μέλη των ΚΑΠΗ του Δήμου.

3. Μεγάλη περιοδεία ενημέρωσης: «Φυσικοθεραπεία & Τρίτη Ηλικία»

Από τις 20 έως τις 30 Απριλίου, ο φυσικοθεραπευτής Δημήτρης Αζής θα επισκεφθεί όλα τα ΚΑΠΗ του Δήμου για ενημερωτικές ομιλίες.

Το αναλυτικό πρόγραμμα των επισκέψεων:

Ημερομηνία	Ώρα	ΚΑΠΗ
Δευτέρα 20/04	10:00 π.μ.	Β΄ ΚΑΠΗ
Τρίτη 21/04	10:00 π.μ.	Άσσου
	11:00 π.μ.	Λεχαίου – Περιγιαλίου
Τετάρτη 22/04	11:00 π.μ.	Αλμυρής – Γαλατακίου
	06:00 μ.μ.	Σολομού
Πέμπτη 23/04	10:00 π.μ.	Α΄ ΚΑΠΗ
	04:15 μ.μ.	Αρχαίας Κορίνθου
Δευτέρα 27/04	10:00 π.μ.	Τενέας
	11:30 π.μ.	Αθικίων
Τρίτη 28/04	11:00 π.μ.	Στ΄ ΚΑΠΗ
Τετάρτη 29/04	05:00 μ.μ.	Εξαμιλίων
	06:00 μ.μ.	Ξυλοκέριζας
Πέμπτη 30/04	10:00 π.μ.	Σοφικού
	11:30 π.μ.	Κόρφου

Η συμμετοχή των μελών στις δράσεις αυτές είναι καθοριστική, καθώς η ενημέρωση και η κίνηση αποτελούν τα καλύτερα «φάρμακα» για μια υγιή και δραστήρια καθημερινότητα.

Το enloutrakio.gr στηρίζει κάθε πρωτοβουλία που αγκαλιάζει τους ανθρώπους της τρίτης ηλικίας και προάγει την κοινωνική συνοχή στον τόπο μας.