ΔΕΑΠ Κορίνθου: Η μάχη κατά της παχυσαρκίας – Όλα όσα ειπώθηκαν στη μεγάλη διάλεξη
Με μεγάλη επιτυχία και το ενδιαφέρον του κοινού να παραμένει αμείωτο, πραγματοποιήθηκε την Τετάρτη 15 Απριλίου στο Δημοτικό Θέατρο «Θωμάς Θωμαΐδης», η επιστημονική διάλεξη του Δημοτικού Ελεύθερου Ανοικτού Πανεπιστημίου (ΔΕΑΠ) Κορινθίων με θέμα: «Διατροφή και Παχυσαρκία».
Διακεκριμένοι επιστήμονες ανέδειξαν τις επικίνδυνες διαστάσεις της παχυσαρκίας στη σύγχρονη εποχή, καταρρίπτοντας μύθους και προσφέροντας πολύτιμες γνώσεις για μια καλύτερη ποιότητα ζωής.
Οι κορυφαίοι ομιλητές και τα μηνύματά τους
Στο βήμα ανέβηκαν ειδικοί που ανέλυσαν το θέμα από διαφορετικές σκοπιές:
-
Δημήτριος Τούσουλης (Καθηγητής): Ανέδειξε την άμεση και επικίνδυνη σύνδεση της παχυσαρκίας με τα καρδιαγγειακά νοσήματα.
-
Απόστολος Παπαλόης: Εστίασε στον μηχανισμό του μεταβολισμού και εξήγησε γιατί η ποιότητα της τροφής είναι πιο σημαντική από την ποσότητα.
-
Γεωργία Βαβουρανάκη (Διαιτολόγος): Έδωσε πρακτικές, καθημερινές συμβουλές για το πώς μπορούμε να επιστρέψουμε σε υγιεινές συνήθειες χωρίς ακρότητες.
Τα 4 βασικά συμπεράσματα της διάλεξης
Αν θα έπρεπε να κρατήσουμε κάτι από τη συζήτηση που ακολούθησε, αυτά είναι:
-
Τέλος στους μύθους: Δεν υπάρχουν «μαγικές» δίαιτες ή αποτοξινώσεις που κάνουν θαύματα σε μια νύχτα.
-
Τρόπος ζωής: Η ισορροπημένη διατροφή δεν είναι προσωρινή προσπάθεια, αλλά μόνιμη επιλογή.
-
Η δύναμη της συνήθειας: Μικρές, σταδιακές καθημερινές αλλαγές είναι αυτές που φέρνουν τη μεγάλη διαφορά στο σώμα και την υγεία μας.
-
Πρόληψη: Η ενημέρωση είναι το πρώτο και σημαντικότερο βήμα για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας.
Ο Δήμος Κορινθίων, μέσω του ΔΕΑΠ, αποδεικνύει για ακόμα μια φορά πως επενδύει έμπρακτα στην παιδεία και την υγεία των πολιτών, φέρνοντας την επιστημονική γνώση μέσα στην καρδιά της τοπικής κοινωνίας.
