Η Καθημερινή σας ενημέρωση!

Δίαιτα των ομάδων αίματος: Τι προβλέπει & πόσο αποτελεσματική είναι

Η δίαιτα που στηρίζεται στην ομάδα αίματος υποστηρίζει ότι οι λεκτίνες των τροφίμων (κατηγορία πρωτεϊνών) προκαλούν τη συγκόλληση των ερυθρών αιμοσφαιρίων στα όργανα ή συστήματα του σώματος.

Ποια είναι τα χαρακτηριστικά της

Η εν λόγω δίαιτα βασίζεται στα εξής:

– Κάθε άτομο πρέπει να αποφεύγει ανάλογα με την ομάδα αίματός του τρόφιμα που περιέχουν συγκεκριμένες λεκτίνες.

– Ομάδα 0 (κυνηγοί): ανάγκη για έντονη σωματική άσκηση και κατανάλωση κρέατος, περιορισμός σε ψωμί, σιτηρά, δημητριακά.

– Ομάδα Α (καλλιεργητές): ανάγκη για φυτοφαγική δίαιτα.

– Ομάδα Β (νομάδες): ανάγκη για κατανάλωση γαλακτοκομικών και διατροφή με ποικιλία.

– Ομάδα ΑΒ: ανάμειξη των Α και Β.

Είναι αποτελεσματική;

– Η θεωρία παρουσιάζει πολλά επιστημονικά κενά.

– Δεν αναφέρεται πουθενά στη βιβλιογραφία σύνδρομο δυσλειτουργίας ή ανεπάρκειας οργάνων λόγω θρομβώσεων που προκαλούνται από λεκτίνες.

– Δημιουργεί στέρηση βασικών θρεπτικών συστατικών.

– Δεν υπάρχει καμία βιβλιογραφική συσχέτιση της θεωρίας αυτής με την απώλεια βάρους.






Διαβάστε Περισσότερα

  • ΑΦΙΕΡΩΜΑ ΣΤΟΝ ΑΕΙΜΝΗΣΤΟ ΦΙΛΟ ΚΑΙ ΣΥΝΑΔΕΛΦΟ ΓΙΩΡΓΟ ΓΛΥΚΟΦΡΥΔΗ!
  • Έρευνα: Τα καρκινικά κύτταρα διασπείρονται κατά τον βραδινό ύπνο
  • «Ουράνιες φωλιές» για τους επιβάτες των οικονομικών θέσεων στα αεροσκάφη
  • Άνθρωποι και χταπόδια έχουν κοινά (γνωστικά) γονίδια
  • Κωνσταντίνος Βολανάκης
  • Καναδάς: Ανακαλύφθηκε μωρό μαμούθ ηλικίας 30.000 ετών
  • Τέλος Σεπτεμβρίου θα εμφανισθεί ο ρομποτικός άνθρωπος του Ελον Μασκ (βίντεο)
  • Τα αγιορείτικα γεμιστά του μοναχού Νικήτα
  • Αφήστε μια απάντηση

    Το email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται ως *